Der Weg des Stockes - ein Weg des Herzens
Die Dynamik des Stockkampfes verbindet fließende, weiche ja geradezu weibliche Bewegungen mit pulsierenden, grad- linigen, männlichen Bewegungen.
Auf dem Weg des Stockes werden uns Übungen begegnen, die geprägt sind,
- durch den japanischen Stockkampf,
das Aikido und die Theaterarbeit.
Wir üben mit dem Jo,
einem Holzstock von ca. 1,27 m Länge.
Der Stock wird von der Mitte aus geführt,
auf dem Weg des geringsten Einsatzes mit maximalster Wirkung.
Deshalb ist die Hüft – und Fußarbeit die Basis auf der alles aufbaut.
Wenn wir lernen den Stock als Spiegel unseres Selbst zu betrachten,
lehrt er uns viele Eigenschaften, - wie :
Klarheit und Eindeutigkeit im Handeln
Selbstdisziplin und Mut
selbstbewußte , aufrechte, natürliche, achtsame Haltung
fließende, weiche, aber auch „knallharte“ Bewegungen
den Weg des eigenen Herzens zuerkennen.
Er begleitet uns auf einem Weg
in eine ganz stille, aber auch in eine ganz laute Welt.
Wir machen Übungen für :
unsere Atmung, Haltung und Stimme Konzentration und Koordination
mit dem Jo Basisübungnen : Grundschritte,
Grundschläge,
Stöße,
fließende „Blocks“
Solo- und Partner -Katas
( festgelegte Bewegungsformen )
Entwaffnungstechniken
und als Fortgeschrittene Improvisation
Wir üben barfuss, in lockerem Trainingszeug oder im Kampfkunstanzug.
Sunshine Deer`s Erlebnisquell
