Der Schwertweg - ein Weg des Herzens
Wenn wir lernen das Schwert als Spiegel unseres Selbst zu betrachten lehrt es uns,
- Selbstdisziplin und Mut,
- selbstbewußte , aufrechte, natürliche, achtsame Haltung,
- fließende, weiche, elegante Bewegungen
- schneidende Klarheit und
Entschiedenheit im Handeln - den Weg des eigenen Herzens erkennen
Das Schwert begleitet uns auf einem Weg in eine ganz stille,
aber auch in eine ganz laute Welt.
Es wird von der Mitte aus geführt,
auf dem Weg des geringsten Einsatzes mit maximalster Wirkung.
Deshalb ist die Hüft – und Fußarbeit
die Basis auf der alles aufbaut.
Die Übungen, die uns begegnen basieren auf Erfahrungen aus dem Iaido,
dem Aikido und der Theaterarbeit.
Es Übungsschwerpunkte sind :
- Atem
- Stimme
- Konzentration
- Koordination
- Basisübungen mit Bokken :
Grundschritte, Grundschnitte,
Stiche, fließende „Blocks“, - Basisübungen mit Bokken / Iaito
Schwert ziehen und zurückführen - Solo- und Partner -Katas
- Entwaffnungstechniken
Sunshine Deer`s Erlebnisquell
